6 / 52 weeks of happy

Od czasów liceum nie uprawiałam sportu, nigdy nie lubiłam jazdy na rowerze czy biegania, ale zawsze dużo spacerowałam. Od kilku lat zarzuciłam nawet spacery. Ostatnio czuję się okropnie ociężała, obiecywałam sobie, że zacznę biegać, znajoma namawiała na siłownię lub zumbę. Ale to nie dla mnie. Nie lubię się męczyć :-)
Postanowiłam małymi krokami i wracam do chodzenia.

Dodatkowo wyczytałam, że codzienna godzina marszu stymuluje obszar mózgu odpowiedzialny za pamięć.
TAk więc wygodne butki na nogi i na spacer.

A o to moje zdjęcia z wczorajszego spaceru, udało się złapać trochę słońca, chociaż od dwóch tygodni prawie bez przerwy pada.